유아식을 시작해야하는데 반찬을 어떻게 해야할까요?
요리 하는거 정말 싫어하는데
아기한테만큼은 건강식으로 해주고싶어요
간단한 반찬 요리법 알려주세요~~
책추천도 좋을 것 같아요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
아이들의 밥반찬으로 계란을 활용한 반찬이 쉬우면서
영양도 풍부하여 성장기 아이들에게 좋습니다. 계란말이나 계란찜 등은
아이들이 먹기에도 부담이 없고 단백질이 풍부하여 건강에도 좋습니다.
참고하세요.
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