저는 양치를 하고 치실을 한 후에 가글하거나 물로 헹구는 것을 선호해요. 양치를 먼저 하고 치실을 하는 것이 좋늘까요? 아니면 치실로 음식물을 제거 한 후에 양치를 하는 것이 더 좋을까요? 상관 없을까요~?
양치 후 치실을 하는게 옳습니다.
치실의 목적은 양치시 닿지 않은 치아 사이의 이물을 빼기 위해 하는 것인데
양치가 되지 않은 상황에서 치실을 하는 경우 확률상 일부는 의도치 않게 음식물 찌꺼기가 치실을 타고 치아 사이에 박힐 수 있습니다.
그렇기 때문에 최대 효율을 보기 위해서는 양치 후 치실을 하는것이 옳습니다.
치실하고 양치를 하시는게 좋겠지요.
치간에 음식찌꺼기가 끼인상태에서 양치를 하는 것 보다 제거후 양치를 하는 것이 조금이라도 치아건강에 도움이 될 수 있습니다.
평상시에는 어렵더라도 자기전에는 꼭 한번정도 치간을 치실 혹은 치간칫솔로 제거하고 양치를 해 주는 것이 좋습니다. 자는동안 구강내 세균이 가장왕성하게 활동하기 때문입니다.
