양치만 하는 것보다 가글을 같이 병행하는게 입 안이 좀 덜 텁텁하고 입냄새도 덜 하더라고요.
양치 후 바로 가글을 하는 것은 좋지 않다고 해서 시간차이를 두고 하는 편인데, 가글과 양치 중 어떤 것을 먼저 하는 것이 구강 건강에 좀 더 도움이 되는지 궁금합니다.
