외출시에는 썬크림을 꼭 발라주어야 하나요?

솔직히 매번 외출할때마다 선크림바르는게 귀찮은데 자외선은 365일 항상 있다고

들어서 외출시에 무조건 선크림을 발라주어야 좋다고 들었는데

제가 들은게 맞는건지 궁금합니다.