생활
요새 미세먼지 관련 문자가 자주 옵니다!
미세먼지 관련해서 다들 어떻게 대처하시나요? 마스크 끼면 좀 유별나다고 생각할까 싶기도 하고 딱히 뭘하고 있지는 않은데 앞으로도 대기질은 안좋을 것 같은데 뭘하면 좀 나아질지 궁금하네요.
5개의 답변이 있어요!
제생각에는 미세먼지가 심한 날에는 마스크를 착용하는 것이 가장 기본적인 대처 방법입니다. 요즘은 많은 사람들이 쓰기 때문에 전혀 유별나 보이지 않으니 걱정하지 않으셔도 됩니다. 외출 후에는 손과 얼굴을 깨끗이 씻고, 가능하면 코 세척까지 해주면 몸에 들어온 먼지를 줄이는 데 도움이 됩니다. 집에서는 환기 시간을 미세먼지가 덜한 시간대로 조절하고 공기청정기를 사용하는 것도 효과적입니다.
채택된 답변안녕하세요. 빛나라 하리 입니다.
미세먼지가 심한 날에 바깥 외출 시 마스크를 착용하는 것은 유별한 것이 아니라
우리 건강을 지키는 유일한 길 이랍니다.
그리고 수분 섭취를 잘 하고, 위생청결을 잘 하는 것도 도움이 되어질 수 있습니다.
환기를 자주 하고, 공기청정기를 가동하여 실내 환경을 잘 유지하는 부분도 필요로 하겠습니다.
안녕하세요. 대기질을 개인이 바꿀 수는 없겠다만, 가정 내 규칙을 만드시면 최대한 미세먼지와 관련된 효과를 예방할 수 있다고 생각합니다. 일단 공기청정기를 매일 꾸준히 틀어놓는게 좋지 않나 생각이 들어요. 이게 심한 날만 틀고 껏다 켰다 하면 별로 안좋다고 들었습니다. 꾸준히 틀어주시고, 또 실외활동을 할 때는 마스크(KF) 착용이 권고 되고요. 물도 자주 마셔주시면 좋을 듯 해요
글쎄요 저도 요새 목이 칼칼해서 아주 죽겠는데 마스크 쓰는거 전혀 유별난거 아니니까 꼭 챙겨 쓰시는게 나아요 남들 눈치 보다가 건강 상하면 본인만 손해인게 요즘 세상이잖아요 저는 집에 오자마자 옷부터 싹 다 털고 바로 샤워하는데 공기청정기도 하루종일 돌리고 물도 엄청 마시니까 좀 낫긴 하더라구요 대기질은 나아질 기미가 없으니 그냥 무조건 조심하는게 최고더군요.
미세먼지가 안좋은 날 마스크 착용은 필 수 입니다.
미세 먼지가 안좋더라도 집안 공기를 짧게 환기 시키구요, 공기 청정기를 돌려 주세요.
집에 오면 현관에서 털고 샤워를 꼭 해야 겠습니다.