생강에는 어떤 영양소가 있는건가요?

안녕하세요. 예전에 목이칼칼하면 도라지즙이나 생강차 같은걸 마시곤했던 기억이 있는데 생강에는 어떤 영양소가 있어서 감기에나 어떤 효과가 있는건가요?