생강의 효능에 대해 궁금합니다

Question

생강의 효능에 대해 궁금합니다기침이나 감기에 걸렸을때 생강차 마시면 좋다그러잖아요? 생강에 들어있는 어떤영양소가 증상을 완화시켜주는지 궁금합니다

박예슬 영양사 · Accepted Answer

생강차 효능: 생강은 만병통치약? 생강에 풍부하게 들어 있는 진저롤과 쇼가올 성분은 몸속 차가운 기운을 밖으로 내보내 체질적으로 소화기가 차서 생기는 소화불량, 메스꺼움, 구토, 설사 등을 개선하는 데 도움이 된다. 또 손발이 차지 않도록 해주기 때문에 생리통을 완화하는 데도 좋다.출처 기침, 가래 가라앉히는 '생강차' 효능과 부작용 : 네이버 포스트 (naver.com)

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