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당뇨병 예방에 도움이 되는 좋은 생활 습관이 뭐가 있을까요??

당뇨병 예방에 도움이 되는 좋은 생활 습관이 뭐가 있을까요??

늘 당뇨병에 대한 걱정이 있습니다. 가족력이 있어 더 그런 생각이 드네요.

어떻게 관리해야 당뇨병 예방을 잘 할 수 있을까요??


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