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당뇨병 예방에 도움되는 건강한 생활습관이 뭐가 좋을까요??

당뇨병 예방에 도움되는 건강한 생활습관이 뭐가 좋을까요??

당뇨병을 조심해야 하는 집안이라 늘 신경이 쓰입니다.

평소 어떻게 하면 당뇨병 예방 관리를 잘 할 수 있을까요??

좋은 방법 알려주세요.


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