잠에서 깼을 때 졸음을 빨리 쫓는 방법은 뭐가 있나요?

Question

항상 아침에 잠이 깨면 바로 일어나서 시간을 알차게 쓰겠다고 다짐합니다. 그러나 졸려서 다시 잠드는 경우가 태반인데 어떻게 졸음을 쫓을 수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 떡뚜꺼삐입니다.

그런 문제는 전적으로 님의 의지에 달려 있습니다.

벌떡 일어 나셔서 화장실로 직행, 찬물을 얼굴에 조금이라도 찍어 바르세요.

잠이 확~~

감사합니다.