건강관리
커피와 알콜 먹으면 안되나요 ?
누구는 술 마신 다음 날 커피가 해장에 좋다하고
누구는 술 마신 이후에 커피가 되게 안좋다 하는데 누구 말이 진실인가여 궁금해요 알려주세요
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
전문가 답변 평가답변의 별점을 선택하여 평가를 해주세요. 전문가들에게 도움이 됩니다.
안녕하세요. 이지현 영양사입니다. 술을 마시면 알코올이 이뇨작용을 부추겨 체내 수분이 소변으로 많이 빠져나가는데, 커피 또한 이뇨작용이 있어 몸을 더 극심한 수분 부족 상태로 만들게 됩니다. 체내 수분이 충분해야 알코올 분해가 잘 일어나서 숙취가 없어지는데 커피 때문에 수분이 더 부족해지니 숙취 해소는 커녕 오히려 몸을 더 혹사시키는 꼴이 됩니다.