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사막의 밝은 별빛  나그네65
사막의 밝은 별빛 나그네65

철분섭취가 부족할때와 과다할때 증상이 어떤가요?

철분은 꼭 필요한 영양 성분인데요.

철분부족할때 나타나는 신체적인 특징과 철분과다섭취할때 증상에 대해서 설명해주세요...

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    2개의 답변이 있어요!
    • 안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

      철분이 부족할시에는 빈혈증세가 나타나며

      과다시에는 구토 및 어지럼증이 있을 수 있습니다

    • 탈퇴한 사용자
      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

      철분 수치가 부족하게 되면 몸에 철분이 없어지면서 헤모글로빈 수치가 낮아 지고 빈혈로 이어집니다.

      하지만 철분이 많아지면

      아무래도 그 자체가 위장을 직접적으로 부식제로 되기 때문에 설사나 복통 위에 구멍이 나는 등 여러 가지 안 좋음 효과를 가져올 수 있습니다