생활
요즘 너무 늦게일어나서 고민입니다..
오늘도 2시에 일어났는데 요즘 너무 늦게 일어나서 고민입니다.. 하루를 최대한 길게 쉬면서 보내고싶은데 일어나면 이미 하루의 반이상이 지나가 있습니다.$
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 하늘에서 내려온 독수리입니다. 해당질문에 답변드리겠습니다.늦잠을 자는 것은 버릇입니다 평소에 일찍 자고 일찍 일어나는 습관을 들이면 밤에 아무리 잠을 늦게 자더라도. 아침에 아주 빨리 일어나게 됩니다. 평소 규칙적인 생활을 하는 습관을 들으시면 늦잠을 자지 않을 수가 있습니다.
안녕하세요 알뜰한박새 245 입니다.
저도 군대를 가기 전에 진짜 늦게 일어났는데요. 군대를 오게 되면서 어떻게 해야 일찍 일어나는지 깨달았습니다. 그건 바로 습관인 거 같습니다.
저도 처음에 일찍 일어나는 것이 진짜 어려웠지만 며칠 정도 일찍 일어나니까 그게 습관이 되어서 그냥 편안하게 일어나지더군요.
그러니 3일이라도 좋으니까 정신을 잡고 잠을 많이 자든 적게 자든 무조건 일찍 일어나는 걸 시도해보세요 !