우유 먹고 2~3시간 뒤 양치 하는데 충치 생기나요??
회사원 입니다.
아침10시쯤에 배고픔이 살짝 있어서 우유 1잔 먹고 화장실 가서 입 안에 물로 행구고
2~3시간 뒤 점심밥 먹고 나서 양치 하는데
우유 먹고 2~3시간 지난 뒤 양치 하면 충치 생길 확률 존재 하나요?
안녕하세요. 안상우 치과의사/경제·금융전문가입니다.
우유를 먹고 구강내에 음식이 남아 있게 되면 충치를 유발하거나 잇몸에 염증을 유발할수 있습니다.
우유를 먹고 가글을 해준다면 구강내에 음식물을 어느정도 제거해 주기때문에 큰 문제를 발생하지 않습니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
우유 마시고 물로 헹군 뒤 점심 식사후 치솔질 하는 정도라면 충치를 일으키고 하지는 않습니다.
점심시간에 치솔질 하는 정도라면 괜찮습니다. 참고로 유럽이나 미국에서는 코로나 이전부터 공공장소에서는 치솔질을 금지합니다.
치솔질 할 때 나온 입안의 세균이 여러사람이 사용하는 세면대를 오염시키기 때문입니다.
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
원칙적으로는 음식 종류에 상관 없이 5분 이내에 양치할 것을 권해드리고 있습니다.
우유도 예외는 아니며 5분 이상 지속되면 구강 내 충치가 생길 환경을 조성할 수 있습니다. 따라서 2~3시간 지난 뒤 양치를 하기 보다는 5분 이내에 양치하는 것이 좋습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 김바른 치과의사입니다.
음식물을 섭취한 이후 3분이 지나게 되면, 충치를 일으키는 세균들이 활동하여 산을 내뿜으며 그 산에 의해 치아가 탈회됩니다.
따라서, 가능한 빨리 양치질해주시는게 좋겠습니다.
안녕하세요. 이성영 치과의사입니다.
우유 자체가 충치를 유발하지는 않으며 오히려 우유의 성분들은 충치를 예방하는 데 도움을 줍니다.
하지만 이와 별개로 우유 섭취 이전에 음식물을 섭취하고 칫솔질을 하지 않았다면 섭취했던 음식물 찌꺼기 등 이물질이 치아에 남아 있을 수 있기 때문에 이런 경우에는 칫솔질을 잘 해주시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 장인아 치위생사입니다.
우유 섭취후 2~3시간 후 양치해도 충치 생길 확률은 있습니다.
우유의 성분인 칼슘과 인이 치아를 튼튼하게 해주고.산성화된 환경을 중성화시켜 치아우식증을 예방해 주지만
우유성분의 유당은 치아우식증의 원인이므로 우유를 섭취후에는 칫솔질을 해줘야 합니다.
건강하세요^^
안녕하세요. 이정현 치과의사입니다.
우유를 드시고 양치를 바로 하면 좋지만 현실적으로 어렵기때문에 물로 헹구시면 도움이 됩니다.
양치를 할 때 꼼꼼하게 5분정도 하면 좋습니다.
답변이 도움이 되길 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사/경제·금융전문가입니다.
충치는 그렇게 단시간에 생기지 않습니다. 활동 하시는동안에는 침에 의해 구강이 자정작용이 일어나게 되므로 크게 걱정은 안하셔도 됩니다
