안녕하세요.
꾸준히 유산균을 공복으로 아침에 먹고있습니다.
유산균은 공복으로 아침에 먹는게 좋은가요? 자기전에 먹는게 좋은가요?
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
언제든 상관없습니다
그냥 꾸준히 드시면 됩니다..
잘 챙겨드시고 건강챙기시기 바랍니다..
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
일반적으로 유산균은 공복, 특히 기상 후 식사 전에 복용하는 것을 권고하고 있습니다. 하지만 이러한 시기보다는 꾸준히 복용하는 것이 더 중요하다고 알려져 있습니다.
