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헌신하는흰죽지129

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유산균은 아침 공복 아님 자기전에 언제 먹는게 좋은가요?

성별

남성

나이대

40

안녕하세요.

꾸준히 유산균을 공복으로 아침에 먹고있습니다.

유산균은 공복으로 아침에 먹는게 좋은가요? 자기전에 먹는게 좋은가요?

    2개의 답변이 있어요!

    • 김경태 의사

      김경태 의사

      에스병원

      ∙

      안녕하세요. 김경태 의사입니다.

      언제든 상관없습니다

      그냥 꾸준히 드시면 됩니다..

      잘 챙겨드시고 건강챙기시기 바랍니다..

    • 최병관 내과 전문의

      최병관 내과 전문의

      Awal Medical Centre, Sarina

      ∙

      안녕하세요. 최병관 의사입니다.

      일반적으로 유산균은 공복, 특히 기상 후 식사 전에 복용하는 것을 권고하고 있습니다. 하지만 이러한 시기보다는 꾸준히 복용하는 것이 더 중요하다고 알려져 있습니다.