의료상담
심박수가 높으면 건강에 안좋은 건가요?
성별
남성
나이대
17
제가 걷기를 하면 평균 심박수가 약 140정도 나오고
뛰거나 달리면 더 올라가요.
숨찰 때까지 하면 거의 최대 190 후반대까지 찍는데
정상적인거 맞죠? 문제있는거 아니죠?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
운동을 하면서 심박수가 올라가는 건 자연스러운 현상입니다. 최대 심박수는 보통 220 - 나이로 계산되며, 190후반대의 심박수는 정상적인 범위 내일 수도 있습니다. 그러나 심박수가 너무 빨리 올라가거나, 숨이 가쁘고 어지러움 등의 증상이 동반된다면, 과도한 부하일 수 있으므로 체크가 필요합니다.