눈밑의 볼살처짐은 어떻게 예방할수 있나요?
안녕하세요.
나이가 점점 들어가는것도 있겠지만 가끔 거울을 보다보면 눈밑 볼살이 유독 쳐지는거같은 느낌인데 예방할 방법이 있을가요?
안녕하세요. 브레이브입니다.
볼살과 눈밑 피부 처짐은 노화, 유전, 자외선 노출, 생활습관 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 처짐을 완전히 방지하는 것은 불가능할 수 있지만 처짐을 최소화하고 더 건강해 보이는 피부를 유지하기 위해 취할 수 있는 몇 가지 단계가 있습니다.
건강한 라이프스타일 유지: 과일, 채소, 저지방 단백질 및 건강한 지방이 풍부한 균형 잡힌 식단을 섭취하면 피부 건강을 지원하는 필수 영양소를 얻을 수 있습니다. 물을 많이 마시면 피부가 수분을 유지하는 데 도움이 되어 피부 탄력을 개선하고 처지는 모습을 줄일 수 있습니다.
태양으로부터 피부를 보호하십시오. 태양에 노출되면 조기 노화를 유발하고 피부 처짐에 기여할 수 있습니다. 흐린 날에도 SPF가 30 이상인 광범위 자외선 차단제를 매일 바르십시오. 또한 야외에서 시간을 보낼 때는 챙이 넓은 모자와 선글라스와 같은 보호복을 착용하십시오.
보습: 정기적으로 피부에 수분을 공급하면 수분, 탄력 및 전반적인 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 히알루론산, 글리세린, 세라마이드와 같은 성분이 함유된 보습제를 찾아 피부의 수분 보유력을 개선하고 자연적인 장벽 기능을 지원합니다.
안면 운동: 안면 운동이나 안면 요가를 하면 뺨과 눈 주변의 근육을 강화하여 처진 피부를 들어 올리고 탄력을 줄 수 있습니다. 그러나 안면 운동이 피부 처짐을 예방하는 효과는 여전히 전문가들 사이에서 논란의 대상이다.
흡연을 피하고 알코올 섭취를 제한하십시오. 흡연과 과도한 알코올 섭취는 피부를 손상시키고 노화 과정을 가속화할 수 있습니다. 담배를 끊고 알코올 섭취를 줄이면 피부 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
전문적인 치료 고려: 처진 피부가 심각한 문제가 되면 피부과 전문의 또는 자격을 갖춘 미용 전문가와 상담하여 레이저 치료, 미세 바늘 또는 피부 필러와 같은 치료 옵션에 대해 논의할 수 있습니다.