물 마시는게 잘 안되는데, 어떻게 해야할까요?

Question

물을 자주 마시는게 좋다는 것은 잘 알고 있는데, 실천이 잘 안되네요.

혹시 물을 잘 마실 수 있는 특별한 노하우 같은게 있을까요?

알려주시면 감사하겠습니다!

Answer 1

안녕하세요. 모르는게 없는 고박사입니다.

노하우라기보다는

알람이 있습니다

저같은경우 만보기를 쓰는데요

하루2L씩 알람해놓으면

물마셔라고 알람이뜹니다