물을 자주 마시는게 좋다는 것은 잘 알고 있는데, 실천이 잘 안되네요.
혹시 물을 잘 마실 수 있는 특별한 노하우 같은게 있을까요?
알려주시면 감사하겠습니다!
안녕하세요. 모르는게 없는 고박사입니다.
노하우라기보다는
알람이 있습니다
저같은경우 만보기를 쓰는데요
하루2L씩 알람해놓으면
물마셔라고 알람이뜹니다
