종아리살을 빼는 가장 좋은 방법이 있을까요?

저는 다른것보다 종아리가 남들에 비해서 많이 커서 종아리살을 좀 빼고싶은데 종아리살을 좀 쉽게 뺴는 방법이 있으면 공유해주세요.