뱃살 빼는 음식은 어떤게 있을까요?

먹으면 뱃살 분해 효과있는 음식은 어떤게 있을까요? 탄수화물은 최대한 줄어야 하는거겠죠? 감자 고구마 토마토 닭가슴살 등등 먹어봐서 물려서 ..