표고버섯은 어떤 효능이 있는지 궁금합니다.

표고버섯은 비타민과 미네랄이 매우 풍부하고 필수 아미노산까지 많이 함유되어 있어 면역력을 강화하는 최고의 식품이라고 불리기도 하는데요, 표고버섯은 어떤 효능이 있는지 궁금합니다.