밥먹을때 국물류를 먹지 않는게 좋은가요??

어릴때부터 밥먹을때 국먹는게 당연하다고 생각 하고 있었는데 식사할따 국물류를 먹지 않는게 좋다는걸 봐서요

진짜 국물 없이 먹는게 건강에 더 이로운가요?