망각은 우리가 일상에서 겪는 자연스러운 현상입니다. 우리의 뇌는 한정된 용량을 가지고 있기 때문에 불필요한 정보는 잊어버리고 중요한 기억만을 간직하려고 합니다. 이는 새로운 정보를 받아들이기 위해 필요하며 과도한 정보로 인해 혼란스러워지는 것을 방지해 줍니다. 또한 힘든 경험이나 스트레스가 큰 상황을 망각함으로써 정서적인 회복을 도와줍니다. 이러한 과정은 뇌가 유연성을 유지하고 적응할 수 있게 해주며 결과적으로는 우리가 보다 효과적으로 일상생활을 영위할 수 있도록 지원합니다. 망각은 단순히 잊어버리는 것이 아니라 우리에게 필요한 기억을 더 잘 지킬 수 있게 해주는 중요한 기능인 셈입니다.