메모리폼 매트리스와 일반 매트리스중에 어떤 것이 허리건강에 더 좋을까요?
저는 일반적인 스프링 매트리스를 오랫동안 쓰고 있는데, 아이들은 메모리품 매트리스가 편하다고 메모리폼 을 선호 합니다.저같은 경우에 메모리폼은 누웠을때 누운 자세가 메트리스에 눌린 상태로 그대로 있어서 자고 일어나면 허리가 불편하더라고요.애들은 메모리폼이 더 편하다는데,허리가 안좋은 경우에 어떠한 매트리스 사용이 더 허리 건강에 도움이 되는지 궁금합니다. 허리가 안좋을때는 단단한 요같은 매트리스가 더 나은건가요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.건강한 사람이라면 메모리폼 매트리스나 일반 매트리스 사용에 큰 차이를 못 느낍니다. 하지만 허리가 안좋거나 목 디스크가 있는 분들은 허리를 적절히 받쳐줄 수 있는 메모리폼 매트리스가 좋습니다. 잠을 잘때 적절히 허리와 목을 받쳐주어야 근육 및 골격의 피로를 줄일 수 있는데 일반 매트리스는 오히려 증상을 악화시킬 수 있습니다. 따라서 적절히 목과 허리를 받쳐줄 수 있는 메모리폼 매트리스를 사용한다면 통증 및 불편감을 많이 줄 일 수 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
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