허리가 아플때 허리에 좋은 매트리스 고르는 법?

요즘 오래 누워있으면 허리가 많이 아파서 누워있는게 힘듭니다. 매트리스를 새로 구매하려고하는데 따딱한 매트리스하고 푹신한 메트리스 중에 어떤게 허리간강에 좋은가요?