커피를 마시면 카페인 때문에 심장이 두근 거려서 잠을 못잔다고 하는데.. 잠을 자기전까지 커피를 마셔도 잠만 잘 자는데.. 이런사람들은 효과가 없는건가요? 잠 안자기위한 다른 꿀팁이 있을까요?
