밤만 되면 무섭고 사람들과 같이 있을 땐 괜찮다가 혼자 고립된 공간에 들어오는 순간 답답하고 무서워요 낮에는 안 그런데 해가 진 밤에만 그렇고 혼자 있지를 못해서 맨날 친구랑 전화하거나 영상통화를 하며 잠드는게 일상이에요 ㅜㅜ 어떻게 하면 괜찮아질까요?