성인병을 일으키는 비만은 내장비만뿐인가요?
건강을 위해 다이어트를 반년째 하고 있는 사람입니다. 20키로를 감량하면서 인바디를 2주마다 서너번째 측정하고 있는데요, 몸은 bmi수치가 비만이라고 나오는데 내장지방 비율은 꾸준히 낮다고 점수가 나옵니다.
성인병을 일으키는게 내장비만과 피하지방의 비율이 몇 퍼센티지가 되려나 궁금해져서 질문을 드립니다. 저처럼 피하지방은 앞으로도 더 다이어트를 당연히 해야겠지만 내장지방 점수가 낮으면 성인병을 크게 걱정할 필요까지는 없는 걸까요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
성인병, 혹은 대사성 질환을 일으키는 비만에 있어서 내장비만은 특히 중요한 요소로 간주됩니다. 내장비만은 복부 내부, 즉 장기 주변에 지방이 축적되는 상태를 말하며, 이는 2형 당뇨병, 고혈압, 심혈관 질환 등 여러 성인병의 위험을 증가시키는 주요 원인으로 알려져 있습니다. 반면, 피하지방은 피부 아래에 축적되는 지방으로, 외적으로 비만의 모습을 주는 주요 요인이지만, 내장비만만큼 직접적으로 성인병의 위험을 높인다고 보지는 않지만 여전히 심혈관계에 안좋은 영향을 주는 것이 맞습니다.
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내장지방은 심혈관 질환, 제2형 당뇨병, 고혈압 등 성인병 발생과 밀접한 관련이 있습니다. BMI 수치가 비만 범위에 있더라도 내장지방 비율이 낮다면 성인병 발생 위험도가 상대적으로 낮을 수 있습니다. 그러나 전반적인 건강 상태는 내장지방 비율뿐만 아니라 BMI, 피하지방, 생활 습관, 식습관 등 다양한 요소에 의해 영향을 받습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김경태 의사입니다.
내장지방으로 성인병을 판단하지 않습니다.
고지혈정 고혈압 당뇨 등을 성인병이라고 합니다.
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