마라톤 대회 준비 시 초보자가 주의해야 할 점은 무엇인가요?

Question

마라톤 대회 준비 시 초보자가 주의해야 할 점은 무엇일까요??

훈련 계획을 세울때 체력과 경험에 맞게 훈련 계획은 어떻게 해야 좋을까요???

Answer 1

마라톤 대회 준비는 날씨와 자신의 호흡에 중요합니다. 언제나 자신의 페이스를 유지한다면 마라톤에서의 사고는 없을 것 같습니다. 그렇기 때문에 자신의 페이스를 잘 유지하는 것이 중요합니다.