기타, 베이스 같은 악기는 자세가 안좋아보이는데요

Question

기타나 베이스같은 악기는 다리를 꼬고 많이하고요

연주할때도 연주자의 어깨가 삐딱한데요 의학적으로 보기에도 안좋은가요? 건강한사람이 악기다루다가 골반 불균형이 될수도 있을까요???

Answer 1

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.

의학적으로 보았을 때 다리를 꼬는 것, 좌우측의 비대칭은 좋은 자세로 볼수는 없습니다.

하지만 일시적인 자세이며 연주를 하지 않을 때 스트레칭을 해준다면 큰 문제가 되지는 않을것으로 생각합니다.

참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.

 

Answer 2

안녕하세요. 최병관 의사입니다.

악기를 연주할 경우 매번 다리를 꼬지는 않으며 스트랩을 어깨에 걸고 서서 연주하는 경우도 많으므로 자세 불균형과 관련이 있다고 일반화하기는 어렵습니다. 개인마다 차이가 있을 것 같습니다.

Answer 3

악기를 다루는 자세는 사람마다 천차만별입니다. 같은 악기를 연주하더라도 허리를 곧게 펴고 다리를 꼬지 않고 몸에 부담이 가지 않는 자세로 연주를 하는 분들도 있지만 많은 분들이 좋지 않은 자세를 가지고 있는 것이 현실이긴 합니다. 의학적으로 볼 때에 악기를 연주하며 장기적으로 불편하고 부적절한 자세를 유지하면 충분히 골반 불균형이 발생할 수도 있습니다.

Answer 4

안녕하세요.

충분히 좋지 않은 자세를 유지하게 되면 후천적으로 골반불균형이

발생할 수 있습니다. 이는 거북목과 같이 한 자세를 오랜 기간 유지할

때 발생할 수 있고 골반 불균형이 오기 전에 이를 골반 통증으로 느끼

는 경우도 있습니다. 오랜 기간 불편한 자세를 유지할 때 의식적으로

곧은 자세를 유지하도록 하는 것이 불균형을 줄일 수 있습니다.