요즘 나오는 멜론이 당도가 엄청 높고 맛이 좋던데요. 멜론은 어떤 영양성분이 들어있나요? 그리고 어린아이가 먹어도 알러지 반응이 없을까요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
멜론에는 식이섬유가 많이 들어 있고 펙틴역시도 많이 있습니다. 그리고 비타민C와 칼륨 등이 많이 들어있습니다.
