멜론은 어떤 영양성분이 들어있나요?

Question

요즘 나오는 멜론이 당도가 엄청 높고 맛이 좋던데요. 멜론은 어떤 영양성분이 들어있나요? 그리고 어린아이가 먹어도 알러지 반응이 없을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

멜론에는 식이섬유가 많이 들어 있고 펙틴역시도 많이 있습니다. 그리고 비타민C와 칼륨 등이 많이 들어있습니다.