와이프의 육아 스트레스 어떻게 풀어줘야 하나요?

Question

안녕하세요.

육아로 힘들어하는 와이프에게 어떤 방식으로 스트레스를 풀어주어야 할가요?

지친 와이프에게 해주면 좋은것들이 무엇일가요?

Answer 1

안녕하세요. 김인혜 육아·아동전문가입니다.

사람마다 스트레스 해결 방법이 다르지만 저는 육아스트레스로 힘들때 남편한테 예기해서 나만의시간. 2시간 챙겨달라고 해서 운동이나 카페가서 책일기등으로 스트레스 해소한 경험이 있습니자.

Answer 2

안녕하세요. 이중원 육아·아동전문가입니다.

주말에 아이를 전적으로 봐주시고 1박2일 정도 친구들과 여행을 보내주세요. 1박이 힘들면 당일이라도 밖에 나가 아이 생각 안하며 실컷 놀게 해 주시면 좋을 것 같습니다.

Answer 3

안녕하세요. 황정순 육아·아동전문가입니다.

주부들은 아기 출산일로부터 몸의 변화와 생활리듬이

완전히 바뀌어서 아이가 유치원 입학시까지 전쟁같은 날들이 연속됩니다.

와이프께서 잠시라도 육아에서 해방되어 재충전할 여유를 주시고 따뜻한 말로 격려해 주시면 와이프께서 고마워 하실겁니다.

Answer 4

안녕하세요. 이복음 육아·아동전문가입니다. 와이프분과 함께 맛있는 저녁을 먹거나 주말에 같이 여행를 가는 등의 방법을 통해 스트레스를 풀어주시는 것이 좋겠습니다.

Answer 5

안녕하세요. 김원창 육아·아동전문가입니다. 당연히 와이프님께 자.유.시.간을 주셔야죠! 신나게 혼자만의 힐링시간을 보낼 수 있도록 놓아주셔야 합니다~^^

Answer 6

안녕하세요. 박일권 육아·아동전문가입니다.

가장 좋은건 혼자만의 시간을 갖게 해주는 것 입니다.

매일 밤낮없이 우는 아기 때문에 귀가 아플지경일테도 잠을 푹 잔 건 언제인지도 모를 거에요.

하루 정도 아빠가 아기 케어하고 친정집이든 본인이 편한 곳에서 휴식하고 쉬다 올 수 있게 해주세요.

Answer 7

안녕하세요. 임경희 육아·아동전문가입니다.

개인적인 의견입니다.

육아에 지친 아내들은 배우자의 진심이 담긴 말한마디가 위로가 되고 보상이되며 스트레스가 해소돼죠.

추가로 육아와 집안을도 같이 하거나 도와주시면 좋구요.

배우자가 휴일에는 육아를 하고

아내에게 잠깐이라도 외출을 할 수 있는 시간을 주셔서 숨쉬며 스트레스를 풀수 있어요.

Answer 8

안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.

아내 육아 스트레스를 풀어 주기 위한 방법으로는 아내만의

시간을 주시는 것이 중요합니다. 육아를 하게 되면 아내의 시간은 오롯이

아이 양육을 위해 소비합니다. 단 하루만이라도 아내가 육아로부터 자유로줘 질수

있도록 아내만의 시간을 주신다면 스트레스 해소에 도움이 될 것입니다.

참고하세요.

Answer 9

안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.

와이프 분에게 가장 필요한 건 아마도 자유일 것입니다

하루에 시간을 정해 놓고 아빠가 아이들을 케어를 해 주시면 육아 스트레스가 조금은 풀릴 것입니다.

Answer 10

안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.

와이프에게 자유시간을 주는것도 좋습니다

주변에 친구가 있거나 놀거나 하는것으로 스트레스를 푼다면 자유시간을 주는것도 좋으며

아내의 스트레스 대처방법에따라서 그에 맞게 시간을 주는것도 좋겠습니다.

Answer 11

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

아이를 하루종일 보다보면 우울해 질 것 같아요

스트레스가 극에 달해서 아이들에게까지 영향이 갈 수 있으니, 남편분께서 가정 일을 분담해 주는 게 가장 좋은 방법이 될 것입니다 그리고 하루에 한 시간만이라도 아내분께 자유의 시간을 주시기 바랍니다

Answer 12

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.

아내 분에게 혼자만의 시간을 주시는 것도 좋겠습니다.

또한 아이들을 재우고 난 후, 아내분과 진솔한 대화를 나누시는 것도 육아스트레스에 도움이 됩니다.

더나아가 일도 분담해주시는 것도 육아 스트레스를 조금 줄일 수 있습니다.

Answer 13

안녕하세요. 양미란 육아·아동전문가입니다.

아내분에게 친구를 만나고 오라고 한다던가

그런 황동을 통해서 스트레스를 해소할 수 있게

시간적으로 배려를 해주세요

Answer 14

안녕하세요. 우석호 육아·아동전문가입니다.

아내분이 좋아하는 것을 해주시는게 가장 좋아요. 저같은 경우에는 네일샵 예약, 아로마 마사지 120분 해줬더니 좋아해요.

그리고 백화점에서 쇼핑하고 맛난 음식 먹으며 데이트 하면 언제 그랬냐는듯이 육아스트레스 확 풀린다고 하던데요.

개인마다 다 성향이 달라서요. 사우나, 온천같은거 좋아하시면 해주시는것도 좋구요.

최대한 아내분이 원하시는걸로 해주세요. 돈들어가서 그냥 싫다고 하셔도 몰래 예약해놓으시고

깜짝 이벤트도 해주시면 좋아하실거예요.

Answer 15

안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.

와이프분에게 어느정도의 개인시간을

주고 그 시간에 질문자님이 육아를 하심으로써

스트레스를 해소하게끔 도와주시길 바랍니다.