수면 부족으로 일상 생활에 끼치는 영향은??

한달 내내 일때문에 수면 시간도 일정치 않고 수면부족으로 늘 시달리고 있습니다.

이럴경우 건강에 어떤 영향으로 끼칠까요???

잠을 몰아서 자면 좀 괜찮아질까요???