저희 아이들이 라면을 엄청 좋아하는데요 몸에 해로워서 최대한 안 먹이려고 해도 밥은 안 먹으려하고 자꾸 라면만 먹으려고 하는데 이런 상황은 어떻게 교육을 시켜야 하죠?
안녕하세요. 김순복 육아·아동전문가입니다.
아이와 규칙을 정해 라면 먹는 날을 정하는건 어떤지요?
라면의 짜고 자극적인 맛에 길들여져 다른 음식은 맛이 없게 느낄 수 있딥니다. 좋아한다고 무조건 먹일 순 없고 안주면 편의점 가서 사서라도 먹고 오는 요즘 입니다.
집에서 끓일때 스프의 양을 조절하고 야채를 첨가해 조금이라도 건강식 라면을 제공하는건 어떨까요?
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
아들이 먹고 싶다고 하더라도 단호하게 안되는것은 안된다고 해주시는것이 좋으며
아이와 이야기하여 라면을 먹는 날을 정해주시는것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
아이가 밥을 잘 먹지 않고 라면 등의 음식만 찾는 경우
식습관을 바로 잡아주실 필요가 있습니다. 밥을 먹지 않는 경우
라면 등의 음식을 제한하시고 밥을 잘 먹었을 경우 라면 등을 제공해준다는
사실을 아이에게 인지시켜 식습관을 개선하시는 것을 권합니다.
참고하세요.
안녕하세요. 우석호 육아·아동전문가입니다.
인스턴트식 음식이 좋지 않은 이유를 설명해주시고 관련된 동영상을 보여주시는게 좋아요. 갑자기 못먹게 하는것보다 횟수를 점진적으로 줄여주시는게 좋습니다.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
아이에게 라면을 많이 먹으면 안되는 이유에 대해서 정확하게 알려주시는 것이 좋겠습니다.
그리고 라면을 많이 먹으면 우리 몸에 어떤 안 좋은 영향을 미치는지에 대해서도 알려주시는 것이 좋을 것 같아요,
또한 아이와 이야기를 나누셔서 라면을 먹을 수 있는 요일을 정하세요. 그리고 조금씩 라면을 먹는 횟수를 줄여 나가보시는 것이 좋을 것 같네요,
안녕하세요. 조현배 육아·아동전문가입니다.
견물생심이라고 눈에 보이면 먹고 싶게 됩니다.
구매하시더라도 아이들 눈에 띄지 않는 곳에 보관하시고
규칙을 정해 먹는 횟수에 제한을 두는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 황정순 육아·아동전문가입니다.
아이들의 입맛에는 라면이 최고의 음식입니다.
완전히 끊지는 못하고 김밥이나 주먹밥과 곁들여서 먹이면 좋을듯 합니다.
안녕하세요. 양미란 육아·아동전문가입니다.
라면은 일주일에 1번만 정해서
먹게 하시는 것이 좋을 것 같아요
집 내부적으로 규칙을 정해주세요
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
라면과 같은 경우에는 일주일에
라면데이를 지정하는 등 하여 이 때에만
라면을 먹이시는 등 교육해보시길 바랍니다.
안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
몸에 안 좋은 음식을 나열하면, 빠지지 않고 등장하는 것이 인스턴트 식품인데 그중에서도 단연 라면이 가장 많이 차지하는 것 같습니다.
라면은 자극적이고, 나트륨 함량이 많기 때문에 어린 아이들에겐 되도록 피해야 할 음식중의 하나이며, 꼭 먹어야 한다면 요즈음엔 튀기지 않는 라면인 건ㅇ을 먹이는 것도 한 가지 방법입니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
라면은 성장기의 아이들에겐 정말 해로운 음식 입니다.
아이들의 건강을 위해서 라면을 가급적 아이들 앞에서는 드시지 않아야 합니다.
아이들에게 건강한 음식을 섭취할 수 있도록 해야 아이들이 건강하게 자랄 것입니다.
