운동하거나 더운 햇볕에 노출되어서 열이 팍 올랐을 때 빨리 열을 식히는 방법 없나요?
세수하는게 제일 좋은 방법일까요?
알고계시다면 가르쳐주세요 !
안녕하세요. Intercrew입니다.
무더운 여름날 열이 많이 올라서 힘들때는 차가운 물보다는 약간 미지근한 물로 샤워를 해주는게 좋습니다.
안녕하세요. 리하파파입니다.
가벼운소재에 옷으로 갈아입으시거나
찬문에 발을 담구기,선풍기나 에어컨바람쐬기,
시원한 냉수한잔마시기를 하시면 열을 식히는데
도움이 되실겁니다
질문에 도움이 되셨으면 합니다 감사합니다
안녕하세요. 빛나라하리입니다.
* 더위를 식히는 방법
1. 제일 간단한 방법 : 선풍기 또는 에어켠을 켠다
2. 물통에 찬물을 담아서 열기 식히기 ( 얼음팩 활용 )
3. 샤워하기
4. 보리차 마시기
5. 과일 섭취하기
6. 발 시원하게 해주기
7. 물 많이 마시기
