다이어트를 시작하려고 하는데, 뭔가 주의할 점이 없는지 궁금하네요. 특히, 식단 관리나 운동, 생활습관 등에서 주의해야 할 점이 있다면 알려주세요. 그리고 다이어트 중에 영양소 부족이나 건강 문제를 예방하는 방법도 궁금합니다.
