헬륨가스를 마시면 목소리가 변하는데요 그 이유는 무엇 때문인가요?

헬륨가스를 마시면 목소리가 일시적으로 변하게 되는데 그렇게 목소리가 변하게 되는 이유가 궁금합니다. 그리고 헬륨가스가 몸에 안좋은 영향도 있는지도 궁금합니다.