상추를 먹고난후 졸리다고 하는데 그 이유는 무엇인가요?
채소중에 상추는 다양한 음식과 곁드려서 먹는 우리에게 친근한 채소입니다. 그런데 상추를 많이 먹고 난 후에는 졸음이 쏱아진다고 하는데 그 이유는 무엇인가요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
상추를 먹게 되면 약간 졸리는 현상이 있는데 이것은
상추안에 있는 락투신이라는 성분이 있어서 입니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
상추에는 락토카리움이라는 성분이 신경완화에 도움을주어 숙면에 도움을 줄 수 있기때문입니다.
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