건강관리
토마토에 설탕을뿌려먹으면 안좋은가요?!
안녕하세요. 토마토에 설탕을 뿌려 먹으면 안 좋다고 어디서 들은 거 같은데요 .왜 토마토에 설탕을 뿌려 먹으면 안 좋은 건가요???
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아무래도 토마토에 비타민C가 많이 들어 있는데 설탕을 뿌려서 먹게 되면 비타민 자체를 파괴 시키기
때문에 좋지 않습니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
토마토에 설탕을 뿌려먹게되면 토마토에 함유되어았는 비타민의 흡수가 방해되기때문에 좋지않다고 알려져있습니다
안녕하세요. 박수형 영양사입니다.
설탕이 체내에서 소화되려면 다량의 무기질과 비타민 B1이 필요한더요. 토마토와 설탕을 함께 먹으면 토마토의 영양분은 설탕을 소화하는 데 모두 소모됩니다. 토마토의 영양을 고스란히 섭취하려면 그냥 먹는 것이 가장 좋습니다.