안녕하세요.
비타민씨가 많은 과일이나 채소는 많습니다.
귤, 오렌지, 레몬, 자몽등이 우리가 알고 일반적인 것이라고 생각을 합니다.
안녕하세요. 아래와같이위와73입니다.
비타민의 보고로 알려진 귤은 전 세계 인류의 건강을 책임지는 영양 과일이자 천연 건강식품예요.
귤에는 비타민 C가 풍부해 감귤 두개면 성인의 하루 비타민C 요구량인 50mg을 채워져요.