비타민이 많은 과일은 무엇인가요??
비타민 부족 때문에 병원에 다녀왔는데 영양제만 먹기 힘들어서 비타민이 많은 과일을 챙겨먹으려고 하는데 어떤 과일이 비타민이 제일 많이 있는 과일인가요?
안녕하세요. 친절한쌍봉낙타24입니다.
비타민이 많은 과일은 레몬,귤,오렌지,사과 등등이 있습니다.
하지만 제철과일을 드셔도 충분히 비타민 섭취가 가능합니다.
안녕하세요. 보랏빛칼새151입니다.
우선 제철과일을 드시면 젤일 좋을것 같아요.
집에서 드시기 좋은 비타민 과일은 키위가 적당한듯 하구요.
찾아서 먹는것 보다는 평상시 제철과일을 드시는걸 추천드리고 싶네요
