쌍화차를 많이 마시면 간에 안좋은지?

Question

안녕하세요. 평소 쌍화차나 건강식품들을 즐겨 먹습니다. 요즘들어 쌍화차를 많이 먹었는데 간수치가 올라간 기분입니다. 쌍화차가 간에 안좋을까요?

 · Accepted Answer

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.쌍화차 자체는 간에 큰 영향을 미치지 않지만, 설탕이나 첨가물이 많은 경우 간 부담을 줄 수 있습니다. 과도한 섭취는 피하고, 무첨가나 직접 만든 쌍화차를 적정량 섭취하는 것을 권장드립니다.

식습관·식이요법