압박스타킹은 하지의 부종이나 하지정맥류와 같은 질환에서 사용되는 편이고, 발목에서 허벅지까지 압력이 점진적으로 변화하게 설계되어 있습니다. 따라서 종아리만 감싸는 형태는 효과가 없거나 부족할 것입니다. 또, 운동을 포함하여 일상생활하는 동안에는 착용하시는게 좋지만 너무 불편하시면 잠시 제거하고 운동하시기 바랍니다.
종아리만 감싸는 압박스타킹도 특정 상황에서 효과적일 수 있습니다. 이러한 스타킹은 주로 종아리의 혈액 순환을 개선하고 다리의 피로감을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 허벅지까지 올라오는 압박스타킹은 보다 넓은 범위의 다리를 감싸 혈액이 하체에서 심장으로 돌아가는 것을 더 효과적으로 도울 수 있으므로, 처방받은 압박 범위와 강도에 따라 사용하는 것이 중요합니다.
운동 시에도 압박스타킹을 착용하게 되면 운동 중 다리의 혈액 순환을 촉진시켜 주며, 운동으로 인한 피로 회복을 돕고, 종아리 근육의 진동을 감소시켜 줄 수 있습니다
압박스타킹은 다리 전체를 감싸는 것이 가장 효과적이지만, 종아리만 감싸는 것도 어느 정도 효과가 있습니다. 다만, 허벅지까지 올라오는 압박스타킹을 처방받았다면 의사의 지시를 따르는 것이 좋습니다. 압박스타킹은 아침에 일어나자마자 착용하는 것이 좋으며, 운동할 때도 착용하는 것이 도움됩니다. 단, 압박스타킹을 착용한 상태로 장시간 앉아있는 것은 피하는 것이 좋습니다.
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