안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
1. 과량 먹지 않는 한 괜찮습니다.
- 종합비타민을 먹고 지용성비타민(A,D,E,K)를 추가적으로 복용하게 되면 몸에 축적되어 부작용이 나타날 가능성이 있지만, 비타민B,C는 몸에 거의 축적되지 않고 소변으로 배설됩니다.
-피로감이 있는 경우 활성형비타민B군 정도 더 드시는 것을 권유드립니다. 부작용 걱정이 되시면 멀티비타민은 드시지 않으셔도 됩니다.
답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.
항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.