하루에 물은 얼마 정도 마셔야 하나요???

숙변을 제거하려면 물을 많이 마시라는 소리를 듣고 물을 하루에 꾸준히 마시려고 하는데 물은 하루에 얼마 정도 마셔야 하는것인가요?