안녕하세요.
나이들어서 건망증이 심해지고 물건을 어디다 놨는지 기억이 안나는데 치매를 예방 하는데 좋은 방법이 무엇이 있을까요?
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
꾸준한 두뇌할동 하셔야되요 간단한 게임도괜찮구 책읽는것도 좋습니다. 그리고 기초체력관리도 하셔야됩니다.
저도 정말 많이 깜빡 깜빡합니다 그래서 요즘 필사를 합니다 . 그러면 책 내용도 알고 손을 계속 사용해서 힘도 생기고 좋은것 같습니다.
안녕하세요. 도로밍입니다.
치매 예방을 위해서는 스도쿠나 퍼즐 등 간단한 보드게임을 통해 기억력을 늘리고 자주 주위 사람들과 대화하는 것이 도움이 될 수 있습니다.