맛도 좋아지고, 영양소도 그대로 이면서 '구우면' 좋은 과일 은?

Question

가열했을 때 더 높은 맛과 영양을 자랑하는 과일들을 있다는데, 구워먹는 과일 이란 개념이 저에게는 무척 생소한, 관련하여 좋은 말씀주세요

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

과일은 그냥 드시는것이 좋은데 열을 가해서 드시면 더 좋은 과일이 있는데

바나나나 귤 토마토같은 경우가 그렇습니다.