휴대폰 화면을 10분이상 보면 눈이 침침해주네요 .눈피로를 적게하는 방법 없을까요?

요즘들어 눈이 쉽게 피로해지네요.

휴대폰을 잠시만 보고 있어도 눈이

침침해집니다.

좋은 방법없을까요?

침침한 눈 때문에 글자도 잘보이지가 않습니다.