술담배를 안하는 사람인데 커피를 정말 좋아합니다.
커피 하루 한잔은 국룰같이 마시는데 마셔도 2잔 3잔까지 계속 마시고 싶어서 참다가 마시게 되면 밤에 잠이 안와서 악순환의 반복이네요. 커피 참는 법 있을까요?
안녕하세요. 이제는 치킨값에서 소고기값으로입니다.
보통 커피는 카페인 중독이 됩니다.
보통 하루 섭취량은 세 잔 정도이구요
그러다 보니 중독이 생길 수도 있고 잠이 안오거나
두근거림이 생길 수도 있습니다
아직까지는 중독 초기인 것 같기 때문에
조금만 줄이시면 될 것 같습니다
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
뭔가를 참을때는 그 대상에 인격을 부여해보세요. 커피라는 놈이 유혹을 하고있고 그 경쟁에서 자신이 이기고 있다고 생각하면 그나마 잘 참을 수 있습니다.
안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.커피에는 카페인이 많이 들어있어서 너무 자주 많이 마시게 되면 카페인 중독을 유발할 수 있습니다. 주위에 보면 커피 중독에 걸린 사람들 정말 많습니다.
안녕하세요. 기민한뱀눈새183입니다. 우리나라 사람들은 숭늉같이 구수한맛을 좋아해서 더욱더 커피를 좋아한답니다 대체용으로 차를 섞어서 드시는게 어떨까요
안녕하세요. 조신한개미핥기126입니다.
카페인 중독은 커피나 에너지 음료 초콜릿 등 섭취 를 중단 했을 때 특정 금단증상이 나타납니다
안녕하세요. 반가운참매257입니다.
커피중독이면서 카페인 중독이신거 같네요 일단 커피를 디카페인으로 바꿔서 드시면서 카페인을 줄여보세요
