떡이 밥보다 살이 더 찌나요?

Question

저는 떡볶이를 굉장히 좋아하는데요.밥대신에 떡볶이를 먹는 날들도 많아요.떡이 밥 한공기와 비교했을때, 훨씬 살이 많이 찔까요?

탈퇴한 사용자 · Accepted Answer

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.떡볶이와 쌀밥이라고 가정을 하면 둘다 그리 좋지는 않지만더 안 좋은것을 찾으라고 하면 떡볶이가 더 몸에 안 좋습니다.여러가지 양념에서 오는것들 그리고 떡볶이의 탄수화물등등이더 살을 찌우게 하는 요인이 될것 같습니다.

솔직한치타69 · Answer

안녕하세요. 떡은 쌀을 찌거나 삶은 것을 재료로 하기 때문에 탄수화물 함유량이 높습니다. 탄수화물은 다른 영양소보다 칼로리가 높은 편이기 때문에쌀을 뭉친 떡은 칼로리가 높을 수밖에 없습니다.

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